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小编特推:4款冬季月子佳肴1.阿胶猪肉 将猪肉洗净后,放入锅中烧熟,然后放入姜葱等调料煮沸,再加入阿胶,转至文火炖化。这样一锅阿胶猪肉煲就做成了。猪肉可以提供大量的蛋白质,而阿胶具有补血养颜的
将猪肉洗净后,放入锅中烧熟,然后放入姜葱等调料煮沸,再加入阿胶,转至文火炖化。这样一锅阿胶猪肉煲就做成了。猪肉可以提供大量的蛋白质,而阿胶具有补血养颜的功效,母亲在生产的时候能量消耗太多,血气不足,特别需要吃些食物来补血,所以阿胶猪肉是补血气的圣品哦,要多吃一点。
2.当归羊肉煲
将羊肉洗净放入沸水中过一遍,将其中的血水去掉,然后切块,加入清水煮沸,再加入生姜大葱以及当归,转至文火炖化,等到快好的时候,加入盐,调料来调味。当归适合补肾,在中医上是大补的药品,而羊肉是补血的食物,有益于抵御风寒,帮助补充血气。对于代孕虚弱的女性来说,这道食物非常有益于母亲补身体,妈妈们可以让家人做出来吃一吃哦!
3.核桃莲藕
将桃仁去皮,莲藕切片,放入锅中加水煮沸,再加入一些红糖调味。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,可以降脂降胆固醇,所以产妇不用担心自己吃肥吃胖,而且核桃可以补血补气,补充脑力体力。莲藕更是沁人心脾的食物,清甜可口,有助于增加产妇的食欲。因此对于代孕的女性而言,可以在冬季多喝此汤,平时当作下午茶来喝,补补身体。
4.四宝水果汤
这是将马蹄,雪梨,红枣,桂圆放在一起炖出的汤,这其中的红枣,桂圆都是补血补气的食物,对于代孕代孕妇而言是非常好的食物。有助于补血养颜。另外,雪梨还可以帮助润喉,适合在干燥的冬季里食用,预防上火,帮助产妇暖胃,补充体力,让产妇尽早恢复健康。
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