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腰疼、腰硬的弯不下去，是怎么回事，赶紧看看

　　腰疼是我们生活中非常常见的问题，一般休息后都会慢慢的好转。往往还有一些人，在遇到这个问题的时都不会太重视，误以为只是普通的腰疼。直到时间一长腰硬的弯不下去了，可以才会重视起来，查一下才知道是腰间盘突出。可能在刚查出这个问题的时候，很多人都不太了解，或许都会盲目的找一些方法，结果并不是多好。其实，想要解决这个问题的话，还是要多注意一些日常习惯，然后再找适合的解决方法。也可以了解一下京骨康，适用于腰间盘突出问题。

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　　腰部受凉

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　　不注意腰部保暖，如长时间受凉，使风寒湿外邪侵袭。一旦受到冷风刺激或者因一些不良姿势，就会产生腰部不适，长时间下去很容易就会引起腰间盘突出问题。

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　　坐姿不良

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　　应该有很多朋友，在坐着的时候，都喜欢采取跷二郎腿的姿势，却不知道这种姿势会给人体带来很大的伤害。因为人体在跷二郎腿时，腰部是处于半倾斜的状态，承受的压力就会出现偏差，很容易就会导致腰椎节错位，从而引发腰间盘突出。

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　　长期穿高跟鞋

　　很多女性朋友都有穿高跟鞋的习惯，长时间穿高跟鞋，为了使身体保持平衡，便会稍微前倾，要将人的背部弯曲，从而会对腰部带来很大的压力。同时，在一定程度上加重腰部不适，导致腰间盘突出的形成。

　　长期吸烟的人

　　很多腰间盘突出者都有吸烟的习惯，长期抽烟对人体的伤害也是蛮大的。因为香烟中的尼古丁可使腰部椎体供血量减少，从而使腰间盘蜕变，久而久之就会造成引起腰间盘突出问题。

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