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叶酸片什么时候吃最好？看准时间别搞错！

　　和老公结婚也有两三年时间了，随着工作越来越稳定，我们也想拥有自己的宝贝，开始把备孕计划提上了日程。说到备孕，必不可少的当然是补充叶酸。叶酸片什么时候吃最好呢？其实开始备孕，也就是孕前的三到六个月就可以补充啦，然后可以一直吃到分娩结束。我自己在做了很多功课之后，最终决定选择爱乐维复合维生素片。

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　　其实在选择爱乐维复合维生素片之前，我老公还专门查了查它的相关资料，了解到爱乐维是百年药企德国拜耳医药公司的大牌产品呢！经过全球众多孕妇们的检验，安全性好，营养元素全面。毕竟怀孕生宝宝是大事，可不能大意，选择这样的大牌子，各方面都更有保障一些。

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　　在备孕的姐妹你们知道吗，孕妇对叶酸的需求是普通人的1.5倍！对于孕产妇来说，叶酸是相当重要的一个元素，叶酸可以参与DNA的合成，能够有效预防一些新生儿疾病！缺乏叶酸是引起新生儿神经管畸形的主要原因，大家常常听说的无脑儿和脊柱裂就是属于这方面的疾病。除此以外，缺乏叶酸还可能引起先天性心脏病和唇腭裂，可以说，认真补充叶酸是相当重要的。我选择的爱乐维复合维生素片，含有0.8mg的叶酸，能够比0.4mg的叶酸快一倍预防新生儿出生缺陷，符合中国孕前孕期保健指南推荐。

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　　爱乐维复合维生素片还含有其他11种矿物元素和7种矿物质，如铁、锌和维生素A等等。除了叶酸以外孕妇补铁也是非常重要的，爱乐维复合维生素片含有60mg铁，符合世界卫生组织建议的孕期每日补铁剂量。要知道孕期贫血不可小看，轻则头晕，重则可能造成早产和胎儿发育的问题。另外爱乐维复合维生素片里面还有维生素A，对胎儿的视力和骨骼强健都有好处，准妈妈们要重视起来。

　　现在我还有两个月就要到预产期啦，经常有备孕的姐妹问我叶酸片什么时候吃最好，我都会给他们推荐爱乐维复合维生素片，并提醒备孕期前半年就可以开始吃了，不知道是不是备孕期就开始吃的原因，整个孕期我都没出现一些非常难受的症状，现在就等着卸货啦～

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