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　　?正常情况下一周两三次“公粮”最为适宜，大家可能会因为相处时间、结婚时长、备孕而改变同房频率！

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　　01.备孕同房安排

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　　月经规律者，有规律夫妻生活，每周同房2-3天，可以不用推测排卵期。

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　　月经不规律、性生活不规律、有排卵障碍或不孕病史治疗后需要积极备孕者，可以借助一些检查来确定排卵期。比如排卵试纸，最准确的是b超监测排卵，预测到排卵期的那几天，建议隔天同房一次。

　　02.孕期同房安排

　　孕早期、晚期尽量不要安排，中期适当安排，看身体状况。

　　03.产后同房安排

　　生完孩子之后同房的时间应该根据产妇产后恢复的情况来看。顺产应该等两个月之后再同房，剖腹产要等三个月左右才能同房。恢复同房后，注意不要太频繁，一周1-2次就好，不然体力会透支。产后同房也要注意做好安全措施，避免又怀孕。

　　其他阶段的夫妻可视自身情况而定，建议不要过于频繁，也不要过于安静。

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