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想要怀上孩子很多事情都是要多加注意的，所以说备孕能化妆吗，备孕的时候可以喷香水吗，爱宝宝育儿网小编就来说说吧。

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这些习惯要改正

首先，男女双方都不要穿紧身裤，男方穿紧身裤会压迫睾丸，影响生精能力;女性穿紧身裤，容易造成外阴潮湿不透气，诱发阴道炎或外阴炎。

其次，不建议男性在平时久坐。因为男性坐久了，外生殖器局部温度升高，从生精到精子发育都有影响。

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至于大家常说的咖啡、巧克力，总的来说，夫妻双方都需要减少摄入咖啡因，比如可乐、可可、咖啡、巧克力等，并不是完全不能吃，偶尔吃上一点没有严重影响。

美国妇产科医师学会建议，孕妇每天摄入咖啡因总量应该小于200mg。所以，备孕期间也要求适量饮用。

当然啦，还有女性朋友们最关心的化妆品：

香水，精油或香薰产品一般是不建议使用的

护肤品或彩妆品并无特殊要求

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防晒霜也可以正常使用

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