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妊妇可以喝王老吉吗

没有发起妊妇喝王老吉，任何的饮料跟可乐，碳酸饮料发起皆不要喝。王老吉次要含有夏枯草、菊花、金银花、甘草、白砂糖水等多种身分。此中夏枯草、菊花、金银花属于中草药，属性寒凉，并有抗病毒，清热解毒的功能。王老吉建造的进程中会夹有一些添加剂，这些添加剂对妊妇，对胎儿不益处，也会影响宝宝的生长发育。是以，发起妊妇尽量不要喝王老吉。

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当然，若是喝了面王老吉也无需适度重要，以上负面反映皆是要喝一定量的王老吉会有。

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妊妇能喝凉茶吗

正在怀孕时代若是有上火的景象，显示出有口舌生疮、齿龈肿痛那一类疾病，可以适量的喝点凉茶，可能来水、清热、解毒、减缓口舌生疮的作用。可是不克不及一次性喝得太多，若是一次性喝得太多会简单招致腹部胀痛，有能够会惹起腹胀、腹泻或许呈现恶心、吐逆的症状，正在怀孕时代该当依据团体的体质合理安排饮食。

若是日常平凡体质特殊健壮经常出现脾胃没有跟的症状，呈现腹泻或许腹痛的症状，便不克不及吃凉的食品更不克不及喝凉，该当以保暖为主。可以适量的吃新颖的生果跟蔬菜汁，但也不克不及吃过于寒凉的，可以吃暖性像苹果、樱桃、荔枝、草莓那一类的可以适量的多吃面。

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妊妇饮食要留神些甚么

孕期饮食是全部孕期十分紧张的一环，有的食品须要多摄入，有的须要少吃以至禁食，一般来说要留神以下几个要点：

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1、不要进食过多的高糖、高脂肪跟高盐食品。

2、得当的增长牛肉，羊肉，鱼肉，蛋类，奶类等优良蛋白质饮食的摄入，可是不宜适量，以避免招致消化不良。

3、孕期须要得当的增补钙剂，但最好是以食品补钙为主。不要自觉的增长钙的摄入量，以避免招致高钙血症。

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4、饮食要以多样化，养分平衡周全为准则，荤素搭配。

5、得当的增长新颖的蔬菜、生果等食品的摄入，既增补维生素，也增补膳食纤维。

6、得当的增长核桃，花生，腰果，杏仁等坚果类食品的摄入，有利于胎儿大脑及目力的发育。

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