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\孕妇皮肤干燥护理大全导语

良多女性正在怀孕当前，因为孕激素的关联，皮肤得到了弹性。

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妊妇皮肤干燥痒是时常见到的问题。

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那么妊妇冬天皮肤干燥怎么办呢？妊妇皮肤干燥用甚么好？

　　妊妇皮肤干燥怎样照顾护士

　　1、得当多饮水，多吃新颖蔬菜跟生果，需要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。

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要特殊留神饮食养分均衡，增长镁、钙等矿物质的 取，如肉 类、鱼、蛋，还要增长需要的脂肪酸跟维生素，如绿色蔬菜、生果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;正在您天天的饮食中，要削减露兴奋剂如咖啡、酒、茶的 与，多喝水。

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尽量避免吃辛辣食物、饼干跟方便面，没有喝浓茶跟咖啡，不然会使皮肤加倍干燥而无光泽。

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　　2、 孕期皮肤非常敏感，每次洗脸时应利用温文无安慰的洁面用品（洗面乳或香皂）。因为皮肤干燥，洗脸的次数应绝对削减，逐日两次便可。干性皮肤的妊妇不要频仍天洗脸，由于皂碱会将皮肤上的自然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

　　3、连结室内必然的温度，最好有氛围加湿器，或正在室内放一盆火。

　　4、洗完后用脚轻轻拍打几下，等水份半干，用温文的润肤霜平均搽于脸部，并轻轻推拿，如许有利于连结皮肤水份，增进皮肤的血液循环。利用保湿乳液敷脸 时，发起您以小面积画圆的方法，比平居多推拿脸部肌肤几回。此外，尽量避免利用油性的乳液、磨砂膏或许含有香精或酒精身分的清洁液去干净面部，由于这些浑 净用品，或多或少皆会安慰果怀孕而非分特别敏感的肌肤。若是要荡涤物品，尽量避免间接让脚打仗清洁剂，留神护卫手部皮肤。需利用能给皮肤增长水份的护肤品，涂 抹正在干燥区内并轻轻地加以推拿，而强生婴儿润肤膏或润肤露质量纯粹温文，其特别津润配方，能无效防备皮肤干燥，并能连结酸碱度均衡，更得当此时利用。

　　5、许多人皆晓得牛奶浴，实在，便宜的淀粉浴也是很“养”人的，有助于津润皮肤。正在浴缸里参加淀粉，参加量的几由皮肤的干燥水平来定。皮肤很干燥的人可以多加一点，让洗澡水呈牛奶色，普通人洗米汤色的淀粉浴便可以了。泡完淀粉浴后，擦干身体便可，无须再用净水冲刷。

　　6、 洗浴时不应浸泡太久，不然简单形成皮肤脱水，可以正在水中加些浴油，尽可能少用平凡番笕，可利用没有含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

　　7、 洗浴后，应正在全身涂抹润肤油。

　　8、穿戴要温馨。该当尽量穿戴宽松、透气的棉质衣料，制止合成纤维的衣料。有的准妈妈喜好穿戴裤袜，愿望那样会使本人的大腿跟小腿加倍紧绷。然而从皮肤照顾护士的角度来看，脱裤袜简单形成大腿内侧、臀部等部位的皮肤由于透气欠安而干涩无光泽。准妈妈们时常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。若是您能正在穿着胸罩前，正在这些部位洒上一些没有露香味的爽身粉，便可以加重胸罩对肌肤的安慰。

　　9、制止长时间的紫外线。紫外线的长时间映照，会对肌肤形成损伤。此外，怀孕时代皮肤黑色素本 去便比力活泼，您应尽量避免长时间裸露正在紫外线下。

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