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芡实是一种食用代价药用价值兼具的食品，由于其营养价值下，而且关于身体身体存在很好的调节功能，是以深受各人的喜欢。无论是什么样的食品，正在食用上皆有着须要留神的事项，那么像体质特别的妊妇、产妇和婴幼儿皆得当吃芡实吗?上面各人与小编一同去相识一下吧。

芡实食用的注意事项

由于芡实性子较固涩收敛，是以并没有得当大便软化者食用，不外没有发起各人将芡实当作主食粮用。也有将芡实生吃的，可以起到补脾止泻的作用，生芡实正在有点便有售卖，由于正在炒芡实时须要留神火候，是以没有发起正在家里炒。专家默示，无论是死芡实仍是生芡实皆没有得当吃太多，否者会形成消化不良的环境，

那么关于妊妇、产妇、宝宝，那类特别的人群，是否是可以食用芡实呢?上面逐个发表!

妊妇能吃芡实吗?

妊妇可以可以食用芡实的，推举各人食用淮山芡实粥。那款淮山芡实粥存在补益脾胃、养心安神的功能，特别是关于妊妇常呈现的心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力消退、注意力没有集合等症有光鲜明显后果。

产妇能吃芡实吗?

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由于芡实存在很强的收敛作用，像便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。

婴幼儿能吃芡实吗?

婴幼儿是可以吃芡实的。推举山药芡实羹、莲子芡实羹妊妇可以吃芡实吗，能晋升宝宝食欲。

芡实的益处跟忌讳问题皆是良多的，是以各人正在食用的时间必然要留神节制数目，同时小编特殊提示各人，正在食用的时间必然要留神用慢火炖煮至烂熟妊妇可以吃芡实吗，不然很简单形成消化不良的环境。此外，芡实比力得当与莲子肉、山药、白扁豆等食品同吃，是比力能施展芡实最大功能的食品。