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\孕妇可以吃猪肝吗导语

猪肝的养分是猪肉的十倍，并且含有的蛋白质含量很下，那么妊妇可以吃猪肝吗？

　　猪肝

　　猪肝为猪科植物猪的肝脏。

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肝脏是植物体内贮存养料跟解毒的紧张器官，含有丰硕的营养物质，存在养分保健功用，是最幻想的补血佳品之一。

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　　猪肝的营养价值

　　猪肝含有丰硕的铁、磷，它是造血不成短少的质料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂跟微量元素，有利于儿童的智力发育跟身体发育。

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猪肝中含有丰硕的维生素A，常吃猪肝，可渐渐消弭眼科病症。

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据近代医学研讨发明，猪肝存在多种抗癌物资，如维生素C、硒等，并且肝脏借存在较强的抑癌才能，含有抗疲劳的特别物资。

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　　猪肝的功能与作用

　　猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血的功能；用于贫血萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

　　猪肝可以调节跟改良血虚病人造血体系的心理性能，是最好的补血食物；

　　能护卫眼睛保持畸形目力，防备眼疲惫；

　　加强人体免疫力，抗衰老，抑止肿瘤细胞的发生。

　　妊妇可以吃猪肝吗？

　　可以吃。

　　猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等非常适合孕期食用，特别得当养分缺乏性贫血妊妇，可以增长血容量，增进胎儿的眼睛发育。每周可以吃2次摆布便可。

　　产妇可以吃猪肝吗？

　　可以吃。

　　猪肝有养血补肝、清心明目、补益五脏的功能，得当产后气血健壮、营养不良、面色萎黄、出血、血虚及血虚而至的目力消退、夜盲、眼睛干燥的女性食用。同时，新妈妈食用猪肝，关于防治婴儿维生素A缺乏有极好的作用。

　　但要留神得了高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的产妇忌食猪肝，由于肝中胆固醇含量较下。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

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