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\杏脯孕妇能吃吗 杏脯的营养价值

杏脯加工过的食物，普通妊妇发起少吃加工零食，多吃新颖的水果蔬菜。

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那么，杏脯妊妇能吃吗？妊妇吃杏脯有甚么益处？

杏脯妊妇能吃吗

普通怀孕时代妊妇是可以吃杏脯的，不外要适量吃，由于杏脯含糖量太高，露大批甜味剂、防腐剂跟色素等添加剂。

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普通人群均可食用，产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏成品。

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杏脯的营养价值

1.果脯含糖量较下，可达70%，糖尿病患者等不宜过多 入糖分的人群，最好取舍甜味剂取代果脯蜜饯产物;

2.果脯有的露盐分较下、有的露大批甜味剂、防腐剂跟色素等添加剂，食用时要留神取舍;

3.杏脯连结了鲜杏的自然光彩跟营养成分，存在生津止渴之功能。

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妊妇吃杏脯的益处

杏脯，又叫杏干，连结了鲜杏的自然光彩跟营养成分，光彩美妙，酸甜适口，色、喷鼻、味俱全，并存在生津止渴，来冷热毒之功能。

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清朝已有杏干出产。质料杏呈黄白或褐红色，肉质柔软，露可溶性固形物适中。主产于山西阳高杏脯、新疆等天，选用当地特产小白杏、明白杏为质料，经净洗、去核、脱水、加压浸糖、高温放制、包装等工序制成。质料杏呈黄白或格白色，肉质柔软。妊妇吃对宝宝的身体健康是有益处的。

妊妇吃杏脯需注意

妊妇食用杏脯必需是安全卫生的，要正在密封跟干燥前提下保留，由于糖极易接收氛围中的水份、招致腐朽蜕变。妊妇食用的时间留神杏脯跟果脯的划分，由于少的差不多，果脯含糖量较下，对妊妇是有影响的。

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