怀孕的女性大多要经历孕吐，让许多人心中有阴影，不敢再次怀孕，可能只有极少的一部分人孕吐并不明显，避免孕吐给生活与工作造成太多的影响，需要学习了解一些止吐的方法。那么，有什么办法止孕吐？

1.柠檬

空腹喝一杯新鲜的柠檬汁可以缓解晨吐，因为维生素C丰富的柠檬能够起到保护肠胃的作用。但是孕妇也要注意柠檬较酸，若是胃酸多的孕妇还是要少食，但是孕妇也可以换一种方法，就是闻柠檬也能起到止吐的效果。因为柠檬有浓郁的清香，闻到味道孕吐反应会减轻。

2.全麦面包

食用全麦面包同时可以止孕吐，因为这样的食物能够营养肠胃，孕妇孕吐后肠胃功能受到损伤，若是再吃一些油腻或者坚硬的食物，孕吐的情况会更为严重，如果此时吃一些全麦面包就能够营养肠胃，吸收消化比较好，同时能够缓解孕吐。

3.新鲜豆制品或者奶制品

豆制品以及奶制品都有非常好的减轻孕吐的作用，多数人发生孕吐后身体会缺乏维生素b族，而且这些食物中维生素b族含量较高，这样吃一段时间后维生素b族得到补充，身体的各方面功能会增强，自然孕吐的反应就会减轻。